Blog da Adilene: Dicas de como Parar de Roer as Unhas

domingo, 6 de março de 2016

Dicas de como Parar de Roer as Unhas

10:31 | Postado por Unknown | Editar postagem

Mantendo Unhas Saudáveis

1
Trate-se com uma manicure sempre que puder. Você merece uma sessão de manicure por ter alcançado seu objetivo. Assim que suas unhas estiverem em ótima forma, você deverá focar nesse estado delas. A melhor maneira de exibir suas unhas novas e reluzentes é se tratar com uma manicure.
- Converse sobre suas unhas com a manicure. Você pode se exibir um pouco!
2
Mantenha suas unhas relativamente aparadas. Uma simples manicure pode ajudá-lo a manter suas unhas saudáveis. Assim, você manterá as unhas relativamente curtas, o que o impedirá de roê-las mais.
- Caso suas unhas cresçam exageradamente, corte-as. Carregue consigo um cortador de unhas o tempo todo. Você não poderá roê-las se elas não estiverem lá.
3
Recue suas cutículas de vez em quando. Muitos roedores não possuem as “luas” na base das unhas pelo fato de suas cutículas não terem sido recuadas. Para fazer isso, empurre suas cutículas gentilmente em direção ao dedo para revelar ainda mais sua unha. É mais fácil fazer isso após o banho, quando mãos e unhas ainda estão molhadas.
- Isso faz com que a unha pareça mais longa, dando a ela um formato mais atraente. Isso pode constituir uma grande motivação para você parar de roê-las.
4
Mantenha uma dieta saudável. Uma dieta saudável lhe fará se sentir melhor ajudará suas unhas a crescerem bem e a se consertarem. Coma alimentos ricos em cálcio e magnésio de maneira que suas unhas cresçam bem e se recuperem. Muitas vezes, o motivo pelo qual o corpo humano quer roer unhas é a falta de cálcio e magnésio no corpo. O corpo precisa desse material.
- Ovos, soja, grãos integrais e fígado também são úteis para as unhas. Minerais sulfúricos encontrados em maçãs, pepinos, uvas, alho, aspargo e cebolas ajudam no crescimento consistente das unhas.
- Ácidos graxos essenciais são encontrados em salmão, nozes, sementes e atum. Eles podem ajudar a manter as unhas brilhantes e flexíveis.
5
Comemore seu sucesso. Não tenha medo de exibir suas novas unhas aos amigos, ou até aos desconhecidos. Mostre suas mãos e diga “Você acredita que eu costumava roer as unhas?”
- Tire fotos de suas mãos e desfrute do visual delas. Você pode pendurá-las num quadro ou mantê-la perto de uma imagem que indique como suas unhas eram antes do processo.
6

Mantenha suas unhas saudáveis. Lave regularmente as mãos. Use óleos para as cutículas. Use promotores de crescimento e de brilho. ^[3]

Dicas

Pense na sua aparência. Pessoas normalmente tendem a achar unhas sangrentas, curtas ou malcuidadas muito decepcionantes e nojentas. Normalmente, a unha roída é sinal de má higiene.
Veja se você consegue se lembrar de quando decidiu começar a roer. Pode ser que seu hábito seja causado por estresse, por nervosismo ou por tédio. Lidar com o verdadeiro problema poderia impedi-lo de roer as unhas ainda mais.
Unhas limpas e bem-cuidadas normalmente aumentarão sua autoestima.
Para permanecer motivado, ou para se lembrar do quanto suas unhas eram horríveis, é possível acompanhar todo seu progresso em um caderno ou em um álbum de fotos. Tire fotos “antes e depois” de suas unhas e mantenha-as no livro para permanecer motivado. Reconheça que as unhas normalmente levam cerca de três semanas para crescerem meio centímetro. Marque no caderno a extensão desejada para as unhas.
Não comece a pensar que há uma solução de curto prazo. Para parar de roer as unhas, o sujeito precisa de paciência e atenção.
Limpe suas unhas. Um dos motivos pelos quais a pessoa rói as unhas é a sujeira. Limpe as unhas, esfregue-as, limpe-as. Isso fará com que você as aprecie ainda mais.
Tente enxergar ocasiões especiais – como festas – como uma motivação para parar.
Quando suas unhas e sua pele começarem a crescer, elas ficarão macias e causarão coceira. Isso é normal. É uma sensação que passará com o tempo.
Olhe as unhas das outras pessoas e pense em si mesmo – “Por que minhas unhas não são assim?”. Tente se sentir culpado.
Se a simples motivação não lhe impedir de roer as unhas – ou caso você saiba que está roendo e tenha se esquecido de que deseja parar –, tente marcar lembretes no calendário para permanecer atento ao seu desejo de acabar com esse hábito.
Avisos
- Roer as unhas pode causar infecções.
- Unhas desgastadas podem ser geradas por detergentes e compostos químicos fortes, exposição ao sol, uma dieta ruim ou o uso prolongado de endurecedores de unhas. Evite o uso de endurecedores contendo formaldeído, que possui um efeito secador sobre as unhas.
- Não seja tolo ao ponto de substituir o roer de unhas por um hábito pior. Ainda que unhas roídas possam ser pouco saudáveis e dolorosas, outros hábitos podem ser piores.
- Materiais Necessários
  Método do Curativo Adesivo
  - Curativo adesivo
  Mantendo Sua Boca e suas Mãos Ocupadas
  - Um elástico
  - Uma bola antiestresse
  - Chiclete
  - Balas
  Método do Inibidor
  - Inibidor de roer unhas
  Método de Cobrir as Unhas
  - Esmalte ou unhas postiças
  - Por: http://pt.wikihow.com/

Até o próximo Post bjim.

Deixe seu comentário ficarei muito feliz em responder. Se possível deixe o link do seu site, para que eu possa retribuir a visita. ♥

38 comentários:

Sofia Veloso 6 de março de 2016 às 11:03
Adorei suas dicas
Beijinhos
CantinhoDaSofia
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Post Novos Fun & Rasty Japanese Candy/Óculos Firmo/Cndy Ice/Review Rosegal
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Cidália Ferreira6 de março de 2016 às 12:11
Maravilhoso post, com boas dicas. Obrigada

Bom Domingo
Beijos

http://coisasdeumavida172.blogspot.pt/
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Blog da Gigi6 de março de 2016 às 13:53
Abençoado domingo!!!!!!!!!! beijos
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Unknown6 de março de 2016 às 14:20
Gostei das suas dicas querida, são óptimas para parar de roer as unhas :D
Beijinhos Jasmim ** | Blog da Jasmim | Fan Page Facebook - New | Instagram
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Kézia Martins6 de março de 2016 às 15:08
Adorei as dicas. Tenho mania de roer unha, mas graças a deus eu estou parando com isso. ultimamente era insuportavel kkkkkk
http://b-uscandosonhos.blogspot.com.br/
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Unknown6 de março de 2016 às 15:32
Olá! que bom qu
e vc gostou. Obrigada pela visita e volte sempre. 💕
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Grazi Sales6 de março de 2016 às 16:14
Olá, amei o desgin do seu blog e o post ficou muito top ;)

já conhece o blogueira que inspira ?

se me seguir, te sigo de volta ♥

www.blogueiraqueinspira.blogspot.com.br
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Alessandra Salvia6 de março de 2016 às 16:26
Graças a Deus, nunca tive esse problema! HAHAHAH
Beijos
http://estante-da-ale.blogspot.com.br/
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Lyh Rocha6 de março de 2016 às 16:38
Oi linda! adorei aqui e essas dicas, vou falar para minha irmã ela é muito ansiosa e desconta nas unhas! eu já não tenho esse problema kkk mas o post foi super útil. seguindo seu blog! bjs!!

Blog Rascunhos da Lyh

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Vera Marques6 de março de 2016 às 18:05
Gostei muito das dicas! Dantes também roía as unhas mas agora estou muito feliz e claro muito orgulhosa por ter conseguido parar!
Beijinhos

http://amiudablogger.blogspot.com
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JaqueVirtual6 de março de 2016 às 18:56
Olá...
Óimas dicas..
Até, mais...
JaqueVirtual...
http://jaquevirtual.blogspot.com.br/
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garota delicada6 de março de 2016 às 22:26
Adorei as dicas e graças a Deus nunca sofri desse mal, beijos!
http://garotadelicada20.blogspot.com.br/
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Dra. Iderlany Oliveira7 de março de 2016 às 01:20
As dicas são incríveis Adilene, muito boas mesmo! Pena que é só torar uma unha que começo a roer todas as outras! :(
Beijos,

http://blogcazamigas.blogspot.com.br/
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blog Usei Hoje7 de março de 2016 às 09:09
Eu já fui roedora de unhas...
Discordo da primeira, talvez por eu mesma fazer as minhas, não acho preciso ir a manicures, fora que tem umas que são tão despreparadas tadinhas...mas né.
Vale a dica pra quem quer parar de roer é esmaltar sempre e sempre e sempre... vai se pegando gosto pelas unhas maiores, bonitas e dai para.

Bjim ...
blog Usei Hoje

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Tony Lucas7 de março de 2016 às 09:20
Oi, Adilene! Tudo bem? Ainda bem que esse hábito eu não tenho! haha Adorei o post! <3

Abraço

http://tonylucasblog.blogspot.com.br/
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Luiza Helena Vieira7 de março de 2016 às 09:31
Oi, Adilene!
Desde criança eu larguei esse hábito de roer unha #grazadeus
Beijos
Balaio de Babados
Participe do sorteio do livro Marianas | Participe do sorteio Mês das Mulheres em Dobro
Porcelana - Financiamento Coletivo
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Priih7 de março de 2016 às 10:38
Oi Adilene!
Roí unhas por anos, mas felizmente consegui parar com o hábito. E é libertador! =) hahaha
Beijos,

Priscilla
Infinitas Vidas
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Line Bernardo7 de março de 2016 às 10:45
Que post legal! Nunca roí as minhas unhas, mas conheço pessoas que fazem e como é difícil para elas deixar esse vício. Se elas seguirem essas dicas acredito que seja mais fácil parar. Adorei!!!
Bjs❤
Abrir Janela
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Valleria Carvalho7 de março de 2016 às 10:48
Adorei as dicas! rs

Beijos
http://vestibulandaguerreira.blogspot.com.br/
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Carla Wolf - Vestindo Ideias7 de março de 2016 às 12:57
Eu parei de roer faz tempo, comigo o problema é ver a unha, aí eu só passo esmalte escuro HAHA

www.vestindoideias.com
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Unknown7 de março de 2016 às 14:16
Nunca roi minhas unhas. Sei que é um vicio bem complicado pra parar.
Um beijo!

www.impulsofeminino.com
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Monique Larentis7 de março de 2016 às 14:52
Ótimas dicas. Eu não tenho esse problema, mas sei que quem possui, sofre bastante para parar de roer. Acho que você colocou todos os pontos muito bem :)

www.vivendosentimentos.com.br
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Universo da Marta7 de março de 2016 às 15:10
Muito obrigada pelas dicas! De vez em quando, quando estou nervosa, costumo roer, mas detesto, fico super triste
Beijinhos
http://universodamarta.blogspot.pt
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Carol7 de março de 2016 às 15:50
Ótimo post! Preciso mostrar ele para o meu marido haha
Beijos
BlogCarolNM
FanPage
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Unknown7 de março de 2016 às 16:37
Olá querida! :)
Boas dicas, gostei muito.
Obrigada pela a visita, o comentário e por estares a seguir o blog...também te estou a seguir! :)
beijinhos
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Chirlene Santana7 de março de 2016 às 18:18
amei as dicas, muito boas mesmo, bjus

dicasdachil.blogspot.com
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Karina Pink8 de março de 2016 às 00:16
Olá vim retribuir,seguindo!
Excelente post,bjs.
http://www.pinkbelezura.com/
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Unknown8 de março de 2016 às 02:05
ótimas dicas flor, eu acabei caindo em tentação e roi uma unha semana retrasada, haha mais vou seguir suas dicas!!
um beijo
Amei a super dica, ainda não conhecia esse produto, mas já quero para ontem, minha pele é oleosa e aqui é muito quente, então esse produtinho será perfeito pra mim!! já quero o meu!! valeu a dica !
um beijo
http://blogbyjeehsena.blogspot.com.br/
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Janaína Santos8 de março de 2016 às 15:14
Adorei a postagem, muito boas essas dicas para quem roí unhas.
Beijos
Jana Makes Esmaltes e Cia
Instagram
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micheli martins9 de março de 2016 às 09:43
Gostei muito das dicas
Beijinhos
?Facebook?Blog?Instagram?Youtube?
?Clube do Zero??Antonio Bijuterias
?
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Gabriela Soares9 de março de 2016 às 13:16
Adorei as dicas! O que me fez decidir parar de roer foi quando eu passei a olhar as unhas das outras pessoas e sentir vergonha das minhas... Aí passei a ir na manicure toda semana, e isso me ajudou muito, acho que ver suas unhas bem feitas e decoradas ajuda muito, sabe?
Um beijão,
Gabi do likegabs.blogspot.com ♡
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Teste9 de março de 2016 às 13:40
amei as dicas, bjs : )

lanibelezafeminina.blogspot.com.br
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Paula Lopes10 de março de 2016 às 07:51
Eu sofri muitos anos com essa compulsão e graças a Deus consegui vencer. Sua postagem sem dúvidas é muito útil. Tenha um dia abençoado, beijos!

Blog Paisagem de Janela
paisagemdejanela.blogspot.com.br
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Anônimo21 de setembro de 2016 às 11:30
NANO NAILS

R$ 35,00

O Nano Nails é um insumo cosmético natural e altamente tecnológico constituído por um blend de óleos essenciais encapsulados em nanopartículas de alta permeação com eficácia clínica comprovada na reparação de unhas danificadas, com aspecto opaco, esbranquiçado e quebradiço, normalmente diagnosticadas como leuconiquia.

Clique abaixo para saber mais sobre este produto:
http://www.anaterrashop.com/nano-nails.html
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